"Como Tratar y Reconocer la Depresion"

La depresion se presenta en 4 formas, las personas que lo conocen miran estos cambios antes que usted.

*Cambios en el estado de animo.
El sintoma de la "depresion" es el estado de animo deprimido, puede usted sentirse asi triste, inutil y sin esperanza a otra que es personal "yo me sentia que no habia ninguna salida buscaba y buscaba y no la habia y cuando miraba que si la habia la salida yo mismo me decia que no podia ser y lo olvidaba se siente que todo esta perdido que no hay escapatoria" otra es de que el autoestima y la autoconfianza se desplomen durante los periodos de la depresion muchas personas con depresion se sienten culpables y despreciables y que no se lo merecen..

*Los cambios cognoscitivos.
La depresion puede interferir con el estado de su memoria olvida cosas que tenia pensado hacer y se le olvida tambien su pensamiento, otra es la dificultad para consentrarse y se nota que batalla para hacer una desicion tan simple, como por ejemplo: el decir que ropa usar o que alimentos preparar, le pueden padecer complicadas y requieren de mucho tiempo y es cuando se dice asi mismo que es mejor no hacerlo o es dificil hacer las cosas.

*Los cambios fisicos.
La depresion afecta las areas del funcionamiento fisico una de ellas puede ser desordenar sus habitos de sueño y de dormirse otra es de que pueden sentir sueño todo el dia "como me paso ami yo trabajaba en una fabrica como supervisor y desde que entraba a trabajar en la fabrica me sentia con sueño y todo el dia asi andaba y eso era porque yo no sabia que esto causa la depresion y cada momento me dirigia hacia el baño para lavarme la cara para que se me quitara el sueño pero no se me quitaba porque esta es un sintoma de la "depresion" otra es la de pasar muchas horas en la cama, puede comer en exceso y aumentar su peso.
Las personas con depresion se sienten todo el dia cansada y sin esfuerzo ni para levantar una tina llena de agua y ponerla en un baño para lavar, ademas de que se siente lenta y agotada, levantarse en la mañana prepararse un almuerzo puede ser una tarea muy dificil y monumental para una persona que tiene depresion, tambien puede sentir dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor abdominal y dolencias multiples.

*Cambios en el comportamiento.
Puede cambiar el comportamiento en muchas formas si generalmente se arregla bien, puede empezar a descuidar su aspecto personal como el no afeitarse, si siempre a tenido en cuenta pagar sus cuentas a tiempo hasta se le pueden olvidar, prefiere retirarse de la gente y mejor permanecer en casa, los conflictos con su conyuge o con otros familiares pueden hacerse mas frecuentes.