"Como Tratar y Reconocer la Depresion"

Las personas que han sobrevivido a experiencias malas o turbadoras del pasado, como presenciar un crimern, el abuso infantil o la guerra, tienen mucho mayor riesgo de presentar una depresion que los que no la han tenido esas experiencias. El estres abrumador puede alterar el funcionamiento de nuestro cuerpo y "salud mental", en un estudio de personas de casi 10,000 adultos se determino que mientras mas experiencias traumaticas hayan tenido durante la infancia tienden mas a desarrollar una depresion, los aspectos en una familia dificil influyen tambien en un riesgo de depresion cuando los niños sean adultos, estos son algunos de los factores que contribuyen:

Los cientificos han estado estudiando como explicar la relacion de los "traumas" pasados con la "depresion", esto se relaciona a como reacciona el cuerpo humano ante una situacion de peligro y al estres. Al confrontar un peligro real o percibido, el cuerpo humano se prepara para enfrentar el reto (luchar) o acumular mucha energia para la retirada (huir) esto es el resultado de liberacion de hormonas que hacen que su cuerpo cambie a un estado de maxima energia, estos cambios pueden influir sobre la actividad cerebral, ocasionando un alerta a su cerebro al estres.
Pero las hormonas son una parte de esto, pero la capacidad para enfrentar el estres es otro punto clave, pongamos un ejemplo: en los niños cuando no se le enseña para enfrentar los problemas desde niño cuando esta creciendo, puede tener menor capacidad para enfrentar el estres siendo ya un adulto, y puede presentar mucho mas estres que otra persona que se le enseño a enfrentar esos problemas y esta tiene mas capacidad para enfrentar los problemas por lo cual tiene un menor estres.