"Como Tratar y Reconocer la Depresion"

Esto es lo que sienten algunas personas que tienen un "depresion"

*Me siento triste, inutil. A menudo siento "panico" que estoy atrapada, sin esperanza. Algunas veces lloro y siento una grande tristeza, otras veces estoy solo aturdida, los sentimientos de desamparo son frecuentes.

*Cuando estoy "Deprimido" me siento triste, aturdido, asustado, con sentimientos de culpa, incapaz de moverme, literal y figuradamente, con un sentimiento de desesperanza, otros sentimientos: cinismo, vacio por dentro y desamparo.

*La "depresion" ha afectado la relacion con mis amistades minando la energia necesaria para hacer una buena amiga y mantener mis amistades, haciendo que me retire de mis amigos. Tambien ha afectado mis relaciones romanticas en forma similar. No diria que ha causado el rompimiento de ninguna relacion romantica, pero una o dos veces ha sido un factor contribuyente.

*Me he sentido triste, derrotado, sin ganas de hacer nada, "nervioso" con temor a todo, aislamiento entre mis amistades, "ansiedad" he sentido "panico" ademas de pensamientos de derrota y un vacio por dentro.